在去吃自助餐的时候，有不少人都打着“扶墙进，扶墙出”的口号来迎接自助餐，即使回本占了一点小便宜，最后却在健康上吃了大亏，所以，去吃自助餐，心里要有一杆秤，那么你知道自助餐该怎么吃才是正确的吗？