喝牛奶可不是越浓越好，虽然现在在市场上每种牛奶都推行着健康的理念，鼓励消费者进行购买，但是在选择牛奶上，关键还是得看它所含有的真正的营养成分有多少，下面小编就为大家盘点喝牛奶的3大误区，你中招了吗？