任何事都有可能，没有是不可能。”98岁林奇(Tao Porchon-Lynch)是全球年纪最大的瑜伽导师，体态优美的她过去逾75年来每天都会5时起床教瑜伽，而她的身体至今仍十分柔软，连年轻人都自愧不如，学会4个瑜伽技巧，让你80岁不显老。