俗话“冬吃山药胜过吃补药”，冬天是吃山药的最佳季节。中医认为，山药性甘平，无毒。冬天进补宜食用山药，可以补脾益肾。所以很多小伙伴煲汤或吃火锅时，都会将山药当做主食。除了补脾益肾外，山药还有哪些食疗作用？