近日，常州一名男子在网吧上网将近18小时后猝死，最后的姿势是瘫坐在机位上。近年来由于长时间上网导致猝死的情况时有发生，除了与工作压力大有关以外，更多的是不懂得如何科学上网。现在也有很多孕妈妈怀孕几个月还需要上网工作，那么，面对这种情况，孕妈妈该如何做到科学上网呢？