春季是人体新陈代谢开始旺盛之时，但是，为什么小伙伴却成了“特困生”呢？现代医学研究认为，饮食过量是引起春天发困的原因。春天是肝旺之时，小伙伴吃过多的酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。那么，开春养肝吃什么好？

小伙伴过了一个肥腻的冬季，长期高脂高热量的饮食使人体积聚了大量的“毒素”，正好春季是个疏肝排毒的好季节，吃些时令蔬菜可以清脂排毒、润肠通便，还可以甩掉春节长出的肉肉。那么，春季排毒吃什么好呢？

近日，一健身美女在社交平台上晒出一组健身美照，前凸后翘的惹火身线，引得网友舔屏，兴奋不已！好身材少不了饮食辅助，中医认为，春季是肝脏器官最为活跃之时，最适合养肝排毒。那么，女性开春排毒养颜吃些什么食物？