孕期除掉妊娠纹 只要这三招

相信妊娠纹在大家的脑海中并不陌生，就是很多准妈妈怀孕之后都会长在肚子和大腿上的条纹状的疤痕，这些疤痕有的深、有的浅，而且如果你不去干预它，可能还会伴随终身哦。

那么，面对这种影响女性美观的问题，我们该如何解决呢？

产前：

一、避免体重飙升

孕期一定要注意合理控制体重，避免体重在短期内迅速飙升，否则腹部和腿部肌肉纤维一时无法适应，一下子绷裂了，就会产生妊娠纹。

二、多吃维生素C食物

多吃维生素C的食物，可以增强肌肉的弹性，减少肌纤维断裂的可能性。

三、适当运动

很多准妈妈为了“保胎”，孕期大门不出，二门不迈的，这样肌肉失去了弹性，也得不到适当的运动，当然很容易出现妊娠纹啦。

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