1岁的宝宝吃什么补钙 周岁科学食谱

宝宝一周岁时，通常都已经断了奶，而宝宝也基本适应了吃辅食，但是，不少宝妈在这个时候就会发现一个问题，那就是宝宝对钙元素的需求量好像增多了，但是现实生活中可给宝宝补钙的食物却不知道有哪些。

不过，准妈妈可不能就此放弃啊，因为宝宝一周岁时，可是它的生长高峰期啊。我们可以通过给宝宝喂养以下几种食物来为其补钙。

一、牛奶蒸鸡蛋

相信在宝宝添加辅食的时候，很多准妈妈都给宝宝做过这一道菜，牛奶和鸡蛋都是富含蛋白质和钙元素的食物，两者加起来，真是色香味俱全而又不失营养啊，蒸出来的鸡蛋也是十分爽滑，口感非常好，大多数宝宝都会喜欢。

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