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1岁的宝宝吃什么补钙周岁科学食谱

2017/3/23 11:25:47 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

宝宝一周岁时，通常都已经断了奶，而宝宝也基本适应了吃辅食，但是，不少宝妈在这个时候就会发现一个问题，那就是宝宝对钙元素的需求量好像增多了，但是现实生活中可给宝宝补钙的食物却不知道有哪些。

二、芝麻粥

芝麻补钙那是一点也不含糊，每次放入的量不必过多，只要有点芝麻的味道就行了，因为芝麻比较容易上火，宝宝吃多了可能会引起便秘，所以吃完芝麻粥后，要记得多给宝宝喂水。

三、骨头山药汤

说到补钙，很多人都会想到骨头汤，但是，单纯的骨头汤宝宝可能不喜欢，这时我们就可以将山药也放进去，山药弄得越小、煮得越糊越好，这样宝宝吃起为不困难，口感也会非常好。

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