据外媒报道称，墨西哥男子胡安.佩德罗.佛朗哥最初被估计体重为500公斤，但经过测量其实际体重达590公斤，医生预计，需要一年多的治疗才能减少到80至90公斤的理想体重，那么该如何正确的减肥呢？肥胖的你则需要注意以下两点！