【图】如何预防乳腺增生 做好这3点让你远离乳腺增生

乳腺增生一般分为生理性乳腺增生和病理性乳腺增生。其中生理性的乳腺增生往往是伴随着女性的月经周期变化而变化的，是一种正常的生理现象，不会带来很严重的危害。但是病理性的乳腺增生长期得不到及时和准确的治疗时，就会有恶化的可能性，还有极小的可能会导致癌变。对于我们来说，不管可能性有多小，只要有癌变的可能就是我们必须多加注意的。对于病理性乳腺增生的及时治疗固然重要，但做好乳腺增生的预防工作，更是保障身体和心理健康不受到乳腺增生危害的重要关键。接下来就由小编为大家讲一讲如何预防乳腺增生。

1.要预防乳腺增生的发生，首先最重要的是保持心理上的健康，以一种积极的心态面对乳腺增生。在平时多了解并正确认识乳腺增生，减少不必要的心理压力和负担。应保持良好的心态，避免因过度焦虑、紧张的情绪而造成精神衰弱，进而严重影响到身体内分泌功能系统的正常运作，最终导致乳腺增生等疾病的发生。因此，保持积极向上、乐观的心态是预防乳腺增生发生的第一道重要防线。

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