【图】如何检查乳腺炎 教你乳腺炎的自查技巧

2.使用仰卧的姿势自我触摸：检查左侧乳房时，使用右手食指、中指和无名指三指的末端指腹围绕乳头顺时针触摸按压，检查是否有肿块的出现。如果出现较明显的触痛或者压痛时，或是可直接触及乳房内有异常的肿块，都应该及时到正规医院做检查。用拇指跟食指轻轻挤压乳头时，如果有颜色异常的浆液或乳汁溢出，也应该及时向专业医生寻求帮助和指导。

为了避免检查时受到女性自身生理功能变化的影响，尽量选择在非月经期间或者两次月经中间的时期做检查，因为女性来月经时往往也会出现自然的乳房胀痛和疼痛，因此应尽量避免混淆。另外，当发现有异常的症状到医院就诊时，应对医生坦言自己出现的病症，不能因为觉得尴尬而不敢说出口，因为这样的话很可能会导致漏诊或误诊，因此应积极对待乳腺炎的诊治。

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