【图】怎样预防乳腺炎 做好5方面预防工作

3.做好开奶的工作：开奶，是指新生儿诞生后的第一次喂奶，做好开奶的工作也是有效预防乳腺炎的一个重要方法。女性生产后争取在30分钟内开奶，即给新生的婴儿喂奶，这样会刺激乳汁的分泌。不仅可增加乳汁的分泌量，还能够促进乳汁排出的通畅，有效防止乳汁淤积和乳腺炎的发生。

4.做好哺乳的工作：首先，要保持定时喂奶，最好隔2到3小时喂一次。喂奶时要注意采取正确的哺乳姿势，尽量坐着给婴儿喂奶，两侧的乳房应交替使用，而且避免婴儿含着乳头睡觉。同时要注意不要积乳，每次喂奶时应尽量排空乳房中的乳汁，防止乳汁淤积在乳房中。

5.做好情绪调节工作：女性生产后应注意保持积极、愉悦的情绪，避免不良情绪导致身体对致病菌抵抗能力降低。同时应保持环境的洁净和空气清新，饮食方面应适当，保持营养的均衡。这些对预防乳腺炎的发生都十分重要。

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