【图】乳腺炎如何按摩 教你自我按摩方法

2.使用手掌轻轻推抚的方法：用手掌从患病侧的乳房周围开始向中间的乳头位置推，为了使效果更明显，通常先在患病侧乳房位置适当撒上一些滑石粉或涂少量的石蜡油。

3.可用木梳背部进行按摩：用木梳的背部蘸一些橄榄油或者是护肤油使其润滑，然后由患病侧的乳房周围开始向乳头的方向进行梳理，可有效疏通乳房中的乳腺管。

另外还可以使用热毛巾进行热敷，但是要注意保持温度的适宜，不能过烫，当毛巾温度较低时又要及时更换。同时要注意热敷时避开乳头和乳晕，因为这两个地方皮肤较嫩和敏感，容易烫伤。

如果乳腺炎的女性患者经过以上的按摩和热敷方法仍然不能很好地缓解或治愈乳腺炎时，应及时到医院就诊。

上一页12