六大传统月子禁忌在今天不适用 你做对了吗

四、月子期间不能吹风扇和开空调？

传统是说月子期间吹风扇、开空调会导致日后得类风湿等疾病，而现在，我们的说法是，产妇生产后汗液分泌旺盛，尤其是在夏天，如果不开风扇或开空调的话，不仅易导致细菌滋生，还会导致中暑等严重后果。

五、月子期间不能下床？

在以前，坐月子是只能在床上进行，不管是吃饭还是洗脸，都只能在床上进行，以免影响产后恢复。但在今天，恰好相反，我们提倡的是产后尽早下床活动，这样才更有利于胃肠的蠕动，促进食欲以及身材的恢复。

六、月子期间只能多吃蛋禽肉？

在以前，人们的生活水平还不是很好，所以通常都认为蛋和禽肉才是营养最丰富的食物了。而现在，我们的饮食不仅要做到营养，还要合理搭配，均衡饮食。所以，在多吃蛋和肉这些富含蛋白质食物的同时，也要多吃些谷物、新鲜的蔬菜水果等，这样才能有助于营养的消化吸收，才能有利于产后的恢复。

所以，每个时期的月子观念都是与当时的生活环境有关的，我们在理解过去传统观念的同时，也要注意摒弃一些已经不适用于现在的做法，做到与时俱进。

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