给坐月子产妇的几大忠告 不看别后悔哦

现在，很多产妇的月子都是婆婆在指导着进行的，但是，老人家有很多时候对坐月子也会有很多误解和错误的做法。那么，怎样做月子才是正确的呢？下面我们就来看一看坐月子期间有哪些注意事项。

一、补充充足的营养，保证充足的休息

分娩后，产妇的身体会处于一种极度虚弱的状态，这是因为分娩过程中消耗了大量的体力。所以，分娩完之后，产妇暂时也不要再管太多事了，只要安心地睡一觉，然后再饱饱地吃上一顿就行了。坐月子期间，除了要多吃营养丰富且易消化的食物外，母乳喂养的妈妈还应多喝一些汤水，以促进乳汁的分泌。

二、尽早下床活动

很多老人家都说孕妇产后不可以太早下床活动，怕受到风寒，其实，只要在没有直接对着风口的房间里走动还是可以的，产后及早下床走动，不仅有利于体型的恢复，还能促进胃肠的蠕动，增加食欲。但是，产后初期，产妇的活动也要适当，可以从事一些轻体力的劳动或散散步等，但是一定要避免重体力劳动如抬重物等，以免影响产后子宫的恢复。

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