五大方法有效调理妊娠期高血压 孕妇必看

孕妇在妊娠期得了高血压，虽然说大部分会在分娩之后自然恢到到正常状态，但是孕期高血压对不管是对孕妇还是胎儿都有着不可忽视的危害。因此，如果妊娠期患上了高血压，一定要积极地进行调理，切忌放任不管。

一、饮食调理

1、增加蛋白质的摄入

准妈妈在怀孕期间对营养的需求是非常高的，而蛋白质对于宝宝的生长发育又发挥着尤其重要的作用。而且，蛋白质对于调节和降低血压都有着很好的功效。所以，孕妈妈可以在孕期多摄入蛋白质含量丰富的食物如鸡蛋、鱼肉、豆类等，以稳定血压。但是，需要注意的是，如果是肾脏功能异常的孕妇，则要注意合理的摄入蛋白质，以免增加肾脏的负担。

2、减少脂肪的摄入

孕期过度摄入含饱和脂肪的食物是引起孕妇妊娠期高血压的重要原因之一，所以，怀孕期间，要注意尽量少吃动物肝脏、动物油等，尽可能用不饱和脂肪如植物油等代替。只有尽量消除体内多余的脂肪了，才能保持血压的稳，从而保证孕妇的健康。

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