乳房疾病的预防 做好8点工作远离乳房疾病

6.定期做自我检查：女性朋友每个月应该做一次自我检查，通过仔细观看和触摸的方式，来检查乳房有无异常的病变症状或肿块，发现异常时需要及时向专业的医生寻求帮助和指导。

7.定期到医院检查：为了更准确、更全面地检查乳房疾病，女性还应该坚持每年到正规的医院做一次检查。即使自我检查时没有出现明显的病变，也应该积极定期到医院检查，以便及时发现较细微或隐藏较深的、肉眼难以观察到的乳房病变。

8.心态要积极：女性的精神健康对身体健康的影响也是至关重要的，如果女性长期表现为精神状态不佳的话，往往就会影响机体内环境的正常，从而破坏神经内分泌等重要调节功能，最终导致乳房等部位发生异常病变。

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