【图】脾胃好不好 看脸就知道

由于现代人的一些饮食习惯的改变，导致脾胃疾病越来越趋于年轻化，脾胃不好的人，其实从外表就能看出来，有的人会过于消瘦、有的人比较胖，那么你知道如何正确的进行脾胃保健吗？而如何看脸来判断脾胃是否健康？一起来了解一下吧！

如何正确的进行脾胃保健：

1、脾胃不好的人平时可以多动动脚趾，这就相当于是按摩脾胃二经，也可以在上班的时候，边工作边用脚趾抓地，每次抓5分钟。

2、也可以在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。

3、脾胃喜欢一些细碎的食物，有研究证明，如何每口食物都能做到反复的咀嚼，长期坚持下去，你的脾胃将会非常的健康。

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