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【图】便秘的症状有哪些 怎样判断体内有毒素淤积
便秘会让患者在上厕所的时候总是觉得排便存在阻塞感，严重者还会有便血的症状出现。患者面部经常有痤疮发生，难看的雀斑也是长期不能够抑制，不及时治疗会加重。
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【图】更年期失眠如何应对 怎样顺利度过特殊时期
女性在进入更年期之前，先要做好心理准备，这样才不致于在出现失眠现象后不知所措。多吃一些安神补脑类的食物，可以全面调理身体状态，临睡前喝一杯牛奶也能让精神放松。
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【图】常见降血压水果有哪些 相关小知识你不得不知道
一些人身体病变使血管变狭窄，血液不能很容易地通过全身，血流的压力就会升高，这就是常见的高血压。目前可以通过合理饮食、食用水果等达到预防和治疗高血压的目的。
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花椒水泡脚功效详解 经常泡轻松改善睡眠质量
花椒，一种可以驱寒的中草药。不知道大家有没有用过它来泡脚呢，花椒泡脚其实对我们的身体健康具有很多的好处。接下来，就让小编带领大家一起来看看吧！
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盘点罗汉果菊花茶的功效 让你喝出健康好身体
罗汉果在我们日常生活中是非常常见的，在上火的时候经常会拿它来泡水喝。不过，如果将它和菊花放在一起冲泡，它会具有什么效果呢？一起详细的来看看吧。
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【图】详解益母草蜂蜜的功效与作用 缓解女性痛经效果特别好
益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区。本品有去瘀生新、调经活血等作用,适合月经不调,经血过多,产前产后女性食用,充分体现出对女性身体的呵护。
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【图】盘点膳食纤维含量高的食物 让你越吃越健康
随着生活水平的提高，人们越来越注重养生之道，随之而且的养生食材也受到了人们的重视。富含膳食纤维素就是养生的食材之一，在生活中有哪些食物是属于这一类的呢？
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桃子和西瓜夏天食用很营养 这些水果大家一定要多吃
夏天到了，天气闷热，很多人吃饭都没有胃口。不过开心的是夏天很多水果都出来了，所以大家在嘴巴乏味的时候可以选择多吃一些水果，而夏天的西瓜和桃子就很好。
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养生健康知多少 注意细节很重要
随着科学技术发展以及新型工业技术的提高，我们周围的生存环境也变得更差了。再加上现在上班族经常熬夜工作，饮食不健康，工作压力大，很多人都是处于亚健康的状态。
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【图】橄榄油可以炒菜吗 预防心血疾病效果佳
说起橄榄油，很多人的第一反应就是拿它来做凉拌。那么，橄榄油除了拿来做凉拌之外还能用来炒菜吗？接下来就让我一起详细的来看看究竟是怎么一回事吧！
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喝这些百香果减肥健康饮品 让你今夏瘦成一道闪电
百香果是一种果瓤多汁、口味酸甜可口的水果，可以生吃、泡水当饮料喝，非常适合夏天。百香果不仅可以当作解暑的饮品，它在胃里会形成饱腹感，所以完全可以用来健康减肥。
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【图】百香果功效有哪些 健康是这样吃出来的
百香果的功效作用非常多，而且口感又好，能够给人体带来很多有益元素，还有美白的功效。百香果可以说是老少皆宜的水果，虽然价格比较贵，但是性价比很高。
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灵芝粉的功效与作用详解 预防心血管疾病效果佳
随着生活水平的提高，养生食材越来越受到人们的关注与喜爱。灵芝粉就是一种非常出名的养生食材之一，可是你知道它具有什么作用和功效吗？一起来看看吧！
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知母的作用与功效知多少 正确服用改变身体亚健康状态
知母是多年生草本植物，根状茎，花果期6-9月。中国各地都有栽培，抗旱抗寒能力强，干旱少雨的荒山、荒漠、荒地中都能生长，是绿化山区和荒原的首选品种。
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花椒治痔疮效果佳 这样做轻松解决你的烦恼
说起花椒，大家可能只知道其是食材配料的一种，也不太了解其具有什么功效作用。今天下编就带领大家一起来重新认识这种食材，想要了解的亲们就接着往下看吧！
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三种桃子的功效与作用盘点 这几类人切记不可过量食用
桃属于蔷薇科、桃属植物，我国桃子品种极为丰富,据统计全世界约1000个品种以上。我国有800个品种,用于生产栽培的有30个左右，而且其果汁多且味道鲜美。
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