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【图】盘点膳食纤维含量高的食物 让你越吃越健康
随着生活水平的提高，人们越来越注重养生之道，随之而且的养生食材也受到了人们的重视。富含膳食纤维素就是养生的食材之一，在生活中有哪些食物是属于这一类的呢？
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桃子和西瓜夏天食用很营养 这些水果大家一定要多吃
夏天到了，天气闷热，很多人吃饭都没有胃口。不过开心的是夏天很多水果都出来了，所以大家在嘴巴乏味的时候可以选择多吃一些水果，而夏天的西瓜和桃子就很好。
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喝这些百香果减肥健康饮品 让你今夏瘦成一道闪电
百香果是一种果瓤多汁、口味酸甜可口的水果，可以生吃、泡水当饮料喝，非常适合夏天。百香果不仅可以当作解暑的饮品，它在胃里会形成饱腹感，所以完全可以用来健康减肥。
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【图】百香果功效有哪些 健康是这样吃出来的
百香果的功效作用非常多，而且口感又好，能够给人体带来很多有益元素，还有美白的功效。百香果可以说是老少皆宜的水果，虽然价格比较贵，但是性价比很高。
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【图】几种百香果的吃法介绍 多种功效让你爱上它
水果，是很多人都喜欢吃的，我们基本每天多少也都会食用一些。那么，你平时是怎么吃百香果的呢？你知道百香果还有什么吃法吗？一起来学习百香果的吃法吧！
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【图】百香果的籽能吃吗 盘点其不为人知的五大功效
有些人很喜欢吃百香果,但是不习惯吃百香果籽。但是百香果籽很难从百香果里分离出来,所以在吃果子的时候,难免会吃到果籽。可是百香果的籽可以吃吗？
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【图】盘点蜂蜜柠檬水的功效与作用 预防肾结石效果佳
说起柠檬蜂蜜水，可能大家并不会感到陌生。不过要是问起它具体具有什么作用和功效，应该很多人就说不出来了吧。接下来就让小编来告诉大家它究竟具有什么好处吧！
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山竹不能和什么一起吃 这些食物切记不可同吃
说起山竹，相信大家并不会感到陌生，因为它在市场上是随处可见的。不过，小编相信很多人应该不知道山竹不能和什么东西一起吧！接下来就让我们一起来详细的了解吧。
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【图】罗汉果孕妇能喝吗 它的功效你务必来了解下
罗汉果是我国批准的药材两用的材料。它的功能强大是因为它含有丰富的果糖、葡萄糖、蛋白质等营养物质。它的主要功能使止咳化痰，所以人们常常用它来治疗咳嗽等症状。
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蜂蜜柠檬茶 它能让你喝出盛世美颜
柠檬和蜂蜜是我们汉族的传统营养物质。它的功效惊人，可以美容养颜。很多人很喜欢蜂蜜和柠檬的组合，它有一定的治便秘的作用，润肺止咳，是一种不可多得的美食。
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深入剖析山竹的功效与作用 这些鲜为人知的作用你知道多少
山竹，一种很受打击喜爱的水果。它不仅口感美味，还具有很多对身体健康十分有效的作用。接下来，就让我们进一步的来了解它究竟存在哪些功效和作用吧。
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【图】生姜蜂蜜水的作用有哪些 常喝减肥又养生
生姜是一种生活中随处可见的食材，味道辛辣，多数用于烧菜中提香去腥。其实生姜对于减肥也有一定的功效。今天我们就为大家介绍三种生姜减肥食疗法，一起来了解一下吧！
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【图】美味黑豆怎么吃 磨豆浆煮粥样样行
黑豆是非常常见的一种豆类，它拥有非常丰富的营养物质，比如蛋白质，维生素，纤维素等等，能够促进身体的健康发育。黑豆有非常丰富多样的食用方法，比如磨成豆浆，煮粥。
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【图】水果百香果籽可以吃吗 多种食用方法营养又美味
百香果这种水果的特点是维生素含量很大，口感酸酸的带点甜，很多人都喜欢吃。它有多种吃的方法，特别是泡茶，有着自然清香的香味。但很多人疑问里面的黑色籽可以吃吗？
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【图】乌梅的功效与作用及禁忌有哪些 这样食用才是养生之道
乌梅是将梅的果实进行腌制制成的一种果实，其口感酸甜可口，不仅可以干吃也可用来泡水。而且乌梅有很多神奇的养生效果，我们今天就给各位介绍一下乌梅的神奇作用。
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【图】山竹不能和什么一起吃 这个禁忌你居然不知道
山竹是营养价值很高的水果，它生性偏寒，所以很多人总是把它用来去火。山竹的果皮比大多数水果厚很多，颜色是黑紫色。很多小孩子都很喜欢吃山竹。但是大人要注意很多禁忌。
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【图】春季养生茶有哪些 改善肌肤质量从一杯茶饮开始
通过茶饮来养生是许多达人选择的方法，其中春季养生茶就是很好的一种手段。经常喝一些玫瑰花茶可以从内而外滋养身体调理内分泌，枸杞菊花茶也能及时排出身体毒素。
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【图】枇杷叶的功效与作用及食用方法 这样做不仅止咳又健康
说到枇杷叶，很多人小时候都喝过枇杷叶煮的水，家里的老人说这样做具有润肺止咳的效果。那么，枇杷叶真的能止咳吗？要怎么做才有效果呢？让我们一起来看看吧。
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