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牛奶燕麦粥的做法早知道 健康低脂又减轻肠胃负担
牛奶与燕麦都是对我们身体有益的食物，两者结合在一起既不相抵触同时又可以强身健体。牛奶燕麦粥低脂、健康而又美味，制作方法简单，可作为早餐经常食用。
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【图】黑豆的功效与作用解析 几种吃法让你爱上乌豆
提起黑豆，相信绝对不会有人说不认识，黑豆是一种粮食，但它又有着自己的独特之处。它有着很多我们网友意想不到的功效，接下来小编就来为大家一一介绍一番。
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【图】血虚吃什么好 这五种食物为你补足气血
女人到了一定的年龄通常都会为气血不足的问题而烦恼，严重者会有失眠，头晕等症状。究竟该怎么改善这些问题呢？今天我们就为大家带来五种补气血的食材推荐，一起来看看吧！
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【图】食用橄榄油可以炒菜吗 原来这些才是绝佳的使用方法
我们知道，橄榄油分为可食用的和不可食用的，可食用的橄榄油是烹饪爱好者比较喜欢的一种食用油。但是有人称橄榄油是不可以炒菜，那么这个说法是真的吗？
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【图】柠檬水怎么喝减肥 两种吃法让你7天瘦10斤
在炎热的夏天，很多人都喜欢喝上一杯凉爽的柠檬水，不仅消暑解渴，而且还具有很好的美容养颜的功效。很多女性朋友都喜欢喝，柠檬本身就含有大量维生素C。
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【图】蜂蜜柚子茶的做法 只需五步轻松获得美味茶饮
蜂蜜柚子茶，是最近几年很受人们喜爱的饮品之一。相信大部分人都是直接去店里买来喝而不是自己在家里做。但其实它的做法并不难，接下来就让我们一起来学习它的做法吧！
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【图】黑豆的吃法大揭秘 健康瘦身超简单
黑豆是我们生活中常见的食物，很多的人都知道黑豆的营养价值极高。那么在生活中你们知道黑豆怎样吃才健康、才营养吗？那么接下来小编就告诉大家黑豆的吃法。
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桃子的功效与作用 这五大好处你都知道多少
日常生活中有着数不清的水果，桃子就是其中一种。但是大家知道它除了可以作为水果之外，还含有什么样的功效和作用吗？接下来就跟着小编一起来深入了解一下。
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橄榄油怎样使用 为你揭晓液体黄金的正确打开方式
橄榄油的产量有限，所以价格远高于一般的植物油，比如花生油。但它其中的营养价值却特别地高，属于具有保健功效的油类。下面就由开始为大家慢慢道来橄榄油的使用方法。
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【图】山竹不能和什么一起吃 相克食物知多少
从小就有爸爸妈妈教育我们生吃梨的时候千万不能和热水，因为这两者在一起的话就会造成拉肚子。相克的食物一起吃的话就会造成各种各样的症状。那么，山竹不能和什么一起吃？
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备孕期利用黑豆促排卵 未经科学检验需谨慎
在生活中流行着一种说法：食用黑豆可以达到促进排卵的作用，但其实在生活中此类传言有很多，在这其中有一些是不靠谱的，而黑豆促排卵就是没有经过科学验证的一种助孕方法。
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【图】番石榴能降血糖吗 怎么吃才有效
番石榴这几年很受欢迎，它不仅口感酸甜美味，还是降血糖效果很好的一种水果。今天就来说说番石榴有哪些营养成分，是不是真的有降血糖的功效，怎么吃效果更好。
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【图】详解柠檬水的好处 六大鲜为人知的作用你知道多少
柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水，含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用。
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【图】可否用橄榄油炒菜 让日常饮食更加健康美味
被称为液体黄金的橄榄油越来越受到现代人们的欢迎，因为它很养生也很健康。橄榄油可以用于炒菜，使菜肴更加健康更加美味。但是在烹饪过程中要注意控制温度。
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【图】食疗养生知识大全 这些小妙招你不得不知
随着生活质量的提高，人们对养生越来越重视，养生知识也被人们所熟知。中国素来就有“药补不如食补”，在很早就有通过食补来治病的例子，现代人通过食疗养生减肥、护肤等。
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【图】早孕吃什么比较好 怀孕初期的饮食揭秘
怀孕初期的饮食对于孕妇和宝宝来说有着至关重要的作用，但是很多准妈妈面对各种早孕反应时往往会措手不及，对于早孕吃什么比较好这个问题显得并不够重视。
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【图】橄榄油炒菜可以吗 这样食用才具有保健功效
橄榄油的售价比较高，所以，并未真正走入老百姓的厨房。但是，人们对橄榄油的印象一直都是营养健康的代名词。虽然，橄榄油的营养价值比较高，但其实它并不适合用来炒菜。
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【图】陈皮减肥法教程详解 一起喝走赘肉
减肥是每个爱美女士的终身事业。除了节食，运动，我们还可以通过自制减肥茶来达到瘦身的效果。今天我们就为大家介绍最近大热的陈皮减肥茶制作方法，一起来了解一下吧！
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