【图】柠檬水怎么喝减肥 两种吃法让你7天瘦10斤

对于经常瘦身的亲们而言，肯定都知道柠檬是一种十分棒的减肥水果类，在减肥的过程中搭配柠檬或者是只利用柠檬来减肥，都会有很不错的效果。而且柠檬又含有十分丰富的维生素C，而这种成分可以帮助大家达到美白的目的。接下来就让小编为大家介绍柠檬减肥法，让大家一周瘦10斤不是梦，想要成功瘦身的亲们还在等什么呢？

第一种吃法

1、先去超市或者是市场买一些新鲜的柠檬，挑选光泽不错的柠檬购买。

2、将买回来的柠檬洗干净之后再用至今将其擦干，接着放在冰箱冻大约两个小时，时间不需太长也不可以太短，如果时间太短就会让其冻不透，冻太久的话就会导致不方便切。

3、将冻好的柠檬切成片状，一个柠檬大约可以切成10到15片左右，切的时候动作要快，接着将其装到一个带盖的保鲜盒里面。　

4、将其放到冷冻室，然后每次想要饮用的时候，大概每杯水加入半片左右的柠檬片，如果用壶冲泡的话，可以加入两到三片。

5、如果想要味道更佳的话，加入适量的蜂蜜更好。这样一款减肥必备饮品就完成了。

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