【图】陈皮减肥法教程详解 一起喝走赘肉

陈皮是一款常见的食材，是由橘子皮晒干制成，味道微苦，在炒菜时放入几片陈皮可以提香去腥，同时陈皮在中医里也被当做一道药材使用。中医中认为陈皮具有理气化痰的疗效，因此非常适用于治疗胃部胀满，消化不良，嗳气等症状。

正是因为陈皮具有帮助消化的功效，因此在一定程度上也能帮助消脂，达到减肥的效果，因此陈皮如今受到了许多减肥人士的喜爱。今天我们就来学习一下下面两款陈皮减肥茶的制作方法，这个夏天一起跟赘肉说拜拜吧！

第一款：荷叶陈皮茶，需要用到的原材料有干荷叶10克，干山楂20克，薏米10克，陈皮10克。

第一步，将除了冰糖外所有原材料洗净，放入锅中。

第二步，锅中倒入适量清水，用大火煮开后转小火煮5-10分钟。

第三步，用漏网将煮好的茶叶捞出，茶水倒入茶壶中便可享用。

荷叶和陈皮都可帮助消化，能十分有效地清除体内油脂，另外山楂可以帮助开胃生津，而薏米除了帮助瘦身还有美白皮肤的功效，总之这是一款既能瘦身又能养颜的减肥茶。

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