【图】陈皮减肥法究竟有没有效果 做到这点十分关键

在夏季，很多人都会苦恼自己的身材不够完美。实际上，我们可以通过一些健康的方式来减掉自己的体重。其中，使用陈皮来减重就是一项不错的选择。陈皮是用橘子皮晒干制作而成的，它不仅可以在一定程度上帮助我们清除体内的湿热，同时还可以去除我们的痰湿。因此，由于痰湿体质增胖的人群可以适量的食用它。我们只需要用开水将陈皮冲开即可。

此外，我们还可以用它来搭配红豆和山楂一起食用，这两种食材也能够很好的去湿和清除油脂，所以将它们一同熬煮食用，对于减肥人群是非常有帮助的。

首先，我们需要将红豆提前用水泡发一晚，这样可以在熬煮的时候节省许多时间。

接下来，我们还需要将陈皮和山楂用水浸泡并清洗掉它们上面的灰尘。

然后，我们在锅中添入适量的水，并用大火烧开。

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