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【图】陈皮减肥法究竟有没有效果做到这点十分关键

2017/6/9 16:02:12 作者：YUl-wang… 来源:伊秀健康网

陈皮是一种非常有营养的食材，它主要是由桔子皮晒干制作而成的。因此，我们也可以自己在家亲自动手制作一些陈皮。实际上，适量地食用陈皮可以起到一定的减肥效果。

接着，我们再将泡好的红豆放入锅中熬制。因为红豆这种食物不是特别容易熟，所以熬制的时间可能比较长，这时我们需要不停的用勺子来搅拌它。

同时，我们也可以在锅中滴入一些食用油，这样可以防止红豆产生的浮沫溢出锅外。

待红豆煮的软烂之时，我们便可以将洗好的干山楂和陈皮放入锅中继续熬煮。

如果你比较喜欢吃甜食，那么也可以选择在锅中加入一些冰糖或是黄冰糖，因为这些糖的成分与白砂糖不同，它们不会对我们的脾胃造成过多的负担。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】陈皮减肥法究竟有没有效果 做到这点十分关键