【图】桃子和西瓜夏天食用很营养 这些水果大家一定要多吃

夏天到了，气温升高，有的人十分不喜欢这燥热的天气，觉得自己整个人都变得十分难受。但是抛开这些不利的因素，其实夏季气温升高还是有很多好处的，比如说因为热量的升高，大自然馈赠了我们更多的食物，水果就是大自然夏季最好的馈赠。

水果对于很多人来说应该是心头好，相信很多人几天不吃水果就会难受，它不仅美味，而且还富含很多营养成分，我们身体急缺的维生素都能够通过水果来补充。夏季成熟的水果很多，咱们不禁有些迷茫，哪些水果才是最适合我们的呢？

小编觉得桃子和西瓜是不错的选择，这两样水果都是在夏季成熟，而且成熟的季节很长，所以这也就保证了很多人能够在整个夏季都吃到这两样水果，而且这两种的营养价值很好，十分适合夏季食用。

桃子和西瓜都是夏季的水果，但是大家一定注意了，这两种水果最好不要一起食用，因为桃子是属于温性的水果，如果一次性吃得过多就会导致身体受不了而上火。但是西瓜恰好相反，属于寒性水果，如果一温一寒同时食用可能会导致腹泻不止。

夏季天气闷热，小编建议大家多吃些寒性的水果，西瓜就十分适合夏季，不仅能够起到降温的作用，而且西瓜的汁水很多，夏季解渴 是最好不过的。相信大家看了这篇文章之后就知道自己夏季应该吃什么了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】