孕妇失眠多梦怎么办？不用周公解梦就可以解决的方法

大多数孕妇失眠的原因都与孕期心理压力过大有关，比如孕早期担心宝宝健全与否，担心自己稍微不注意就会流产，到了孕晚期又担心起分娩的痛来了。但是，孕妇失眠多梦，既不利于自身的休息，也不利于胎宝宝的健康成长，下面，我们就来看一看孕妇失眠多梦都有哪些解决的方法吧。

1、及时补钙。尤其是到了孕中期，正常的饮食已经无法满足孕妇对钙元素的需求了，这时如果不及时补充钙剂，就容易出现夜里抽筋、腰背酸痛、脾气暴躁等症状，从而影响正常的睡眠。

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