【图】预防乳腺癌 从身边这些事情做起

4.养成良好的饮食习惯：俗话说，病从口入。要想预防乳腺癌的发生，保持健康饮食也是一个必不可少的环节。在平时，女性应该重视饮食上的营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，在保证摄入必需量蛋白质、脂肪等营养物质的前提下，少吃或不吃含油脂太多的食物。而像霉变、熏制等可能含有较多致癌物质的食品，也是应该尽量避免食用的。长期过量饮酒也是一种不健康的习惯，应该及时改正。

5.不滥用外源性雌激素：乳腺癌的发生与雌激素水平具有密切的联系，所以应该避免接触过多外源性雌激素的刺激。这就要求女性做到不滥用避孕药、不过多使用含有激素类成分的化妆品等。

6.积极治疗乳腺疾病：乳房部位发生异常病变时，应该及时就医，不能拖延病情。这样才能尽早消除不健康的隐患，使乳腺癌发生的可能性进一步降低。另外，定期做关于乳腺癌的检查，也是很重要的工作。如果能在早期就发现乳腺癌的存在，那么将大大提高彻底治愈的可能性，以及大幅度减少女性患者受到的健康伤害。

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