【图】痛经怎么办 一定要记住这3点

二、想缓解痛经，要做好这些事情：

不管是生理期痛经，还是妇科疾病引起的痛经，都可以通过建立良好的生活方式来帮助缓解。像保持营养均衡的健康饮食、形成有规律的性生活、适量运动、做好日常卫生清洁工作，以及调整好身心状态等，都是有助于缓解痛经的方法。而对于病理性痛经，我们还要积极针对具体病变进行治疗，从根本上消除痛经。

三、定期进行体检，也是很重要的：

定期到医院检查身体，能够帮助我们及早发现一些妇科疾病，从而消除病理性痛经以及其他的健康隐患。如果女性在生理期出现程度较严重痛经，也需要及时向医生寻求帮助，积极排除妇科病以后，可以在医生的指导下，正确使用适量的止痛药物来帮助缓解痛经。

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