【图】痛经怎么办 教你6个小方法快速解决

有人说，每个女孩身体里都有一个恶魔，每个月都会出现一次。其实，女人来月经的时候，出现情绪和行为上的变化，也是情有可原的。因为痛经实在太难熬了，有时候说是“死去活来”也不为过。

当“大姨妈”到来的时候，在女性体内，前列腺素的分泌量会增多。而前列腺素对子宫又具有刺激收缩的作用，因此容易导致子宫过度收缩而引起痛经。那么，在日常生活中，我们要怎么快速缓解痛经呢?

1.卧床休息：

来月经的时候，女性的身体会变得比较虚弱，再加上痛经的存在，所以保持充分休息是非常有必要的。如果休息不足的话，反而容易影响到正常的学习、工作和生活。

2.热敷：

用暖水袋对下腹部进行热敷，是女性在生活中用得最多的方法之一。另外，多喝一些热水，同样也能达到维持体温、缓解疼痛的作用。

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