【图】同房对女性的好处 这6种好处要知道

和谐的性生活，是构成幸福生活的一个重要部分。建立科学、健康的性生活，可以使性伴侣之间的感情升温，维持幸福感。不仅如此，它对女性的身心健康也是有诸多好处的：

1.维持内分泌平衡：

性生活有助于维持女性激素内分泌的调节，从而减少内分泌失调的现象。当然，如果性生活过于频繁的话，结果反而会破坏正常的内分泌平衡。

2.改善睡眠质量：

正常进行性生活，有助于缓解女性的身心压力，从而达到放松身心的作用，有利于女性睡眠质量的改善。

3.减少月经疼痛：

女性来月经之前，如果进行性生活的话，既能产生具有止痛作用的“内啡肽”，又能够缓解盆腔充血的情况，从而减轻月经所引起的疼痛感。

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