二、喝的用的尽量用温水即可
说到月子不能刷牙的问题,个人认为,月子里只要用软毛牙刷或月子牙刷刷牙,再用温水漱口洗脸就行了,平时洗手之类的也尽量用温水即可。
三、室内通风有讲究
坐月子期间,室内通风是一定要的,否则很容易滋生细菌,引发产褥感染,不过通风也是有技巧的,通风口不能直接对着床,孕妇平时走到窗边也不要在风大时对着风口吹。
四、下床活动不可少
月子期间,下床活动是绝对少不了的,但是注意,一定要在阳光较好的时候出去,风大时尽量不要外出,在室内走一走就行了,一来可以促进子宫恢复,二来可以活动筋骨,促进血液循环。