孕期吃什么水果好 排名前三的水果有哪些

第三名：葡萄

我国古代中医认为，孕妇吃葡萄具有良好的安胎效果，对于抵抗力较低的孕妈妈来说，还能起到抗病毒的功效，最重要的是，葡萄中还含有丰富的葡萄糖和果糖，孕妈妈拿来当点心食用还能预防低血糖，使其能量满满一整天。

不过，虽说这水果前三名是最值得孕妈妈吃的，但是其它水果，只要是新鲜的，也都是可以适当吃一些的，毕竟每一种水果中都含有丰富的维生素，同时还含有丰富的水分，孕妈妈吃了也能给宝宝提供足够的营养和水分哦。

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