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【图】肾不好？只需一分钟一个动作即可帮你改善

2017/1/22 12:31:10 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

在我国慢性肾病的患者以及达到了1.2亿之多，也就是说在每平均10个成年人中就有一个人是慢性肾病患者，那么肾不好都有哪些信号，而肾不好有该怎么办呢？咱们接着往下看。

肾不好该怎么办？

①敲打时将两手掌分别按紧两侧的耳朵，用三指（食指、中指、无名指）轻轻的弹后脑勺，此方法能刺激耳廓周围的穴位，可以防止头晕、耳鸣等症状的发生，促进增长听力。

②用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使得指背着力，这样可以有效的缓解疲劳症状。

③用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻的敲击脑后枕骨，然后掌心按在外耳道，手指紧紧按在脑后枕骨保持不动，再很快的抬离。

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