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【图】男人冬季应该如何补肾固精给您推荐4个小妙招

2017/1/24 15:02:08 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

肾是我们人体的阳气之源，而我们的足部分布着许多穴位，想要补肾就要从足底的穴位开始，那么男人在冬季该如何补肾呢？下面小编就为大家推荐4个小妙招，一起来看看吧！

第二：食物补充

食物补充主要是在平时的饮食中进行补给，主食类尽量多食用五谷杂粮，粥类偏多喝些燕麦粥、黑米粥，蔬菜类可以多食用黑木耳、长山药，肉类可以多食用腰子，其它还有一些枸杞、板栗、核桃等也是很好的补肾食材。

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