怀孕乳头内陷怎么矫正 乳房凹陷怎么治

乳头内陷在青年女性中存在的几率越来越大，其中有先天性的，也有后天乳头护理不当造成的。这对于未婚的女性来说影响不大，但是对于怀孕的准妈妈来说，不仅影响正常的夫妻生活，还有可能阻碍母乳喂养。那么，当怀孕的女性患有乳头内陷时，应该如何快速矫正呢？

一、牵拉运动

当乳头内陷不是特别严重时，可以自己动手，在睡觉前或洗澡时，用食指和中指轻轻夹住内陷的乳头，轻轻牵拉。

二、正确使用胸式呼吸

大多数女性都是使用胸式呼吸的，但也有一些女性因为种种原因而习惯使用腹式呼吸，这样一来，乳头凹陷就更加严重了。

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