元宵节 孕妈妈饮食攻略提前看

明天就是元宵节了，相信春节时没有过完嘴瘾的准妈妈们又开始对各种美食虎视眈眈了吧。不过，你还真别说，元宵节的美味还真不是孕妈妈们想吃就能吃的。

说到元宵节，大家一定不会忘记汤圆和饺子这两样东西，那么，孕妈们在吃这两样东西时，都有哪些需要注意的呢？

一、吃汤圆最好适量

元宵佳节，各位准妈妈们可千万不能无节制地吃汤圆呀，汤圆这个东西，吃起来很容易腻，而且还比较难消化，而且吃多了还容易高糖，十分不利于母婴的健康。

二、早餐不宜食汤圆

早餐是一天当中最重要的一餐，单纯吃几个汤圆远远不能满足一整个上午的营养需求，而且，早晨起床，准妈妈的胃都还没有完全被唤醒，宜吃一些较容易消化的食物，因此早餐不宜食用汤圆。

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