元宵节 孕妈妈饮食攻略提前看

三、饺子不宜食韭菜馅

北方的一些地区，人们元宵节喜欢吃饺子，但是，消化力不太好的准妈妈，建议最好别吃韭菜馅的饺子，因为韭菜较难消化，容易引起腹胀腹痛。

四、每天不宜超过两顿饺子

饺子虽然美味，但一整天吃饺子却往往无法满足孕妈妈和胎宝宝的营养需求，而且，单纯吃饺子的话，也容易引起腹胀腹痛等不适，包好的饺子放置过久也不新鲜，因此，建议孕妈妈元宵节少吃饺子为宜。

上一页12