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孕妇吃草莓胎儿会变白吗盘点孕妈吃草莓的五大好处

2017/2/21 15:29:50 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

草莓的季节即将过去，但市场上还在售卖着不少新鲜好看的草莓，草莓被称为“水果中的皇后”，不仅样子好看，营养也是十分丰富的，那么，怀孕期间的女性吃草莓会有哪些好处呢？

三、富含纤维素，润肠通便

大多数水果中都含有较多的纤维素，可以起到润肠通便的作用，对于孕期有便秘困扰的准妈妈来说，无疑又是一种排便的偏方啊。

四、益气补血

说到草莓补血，可能很多人又会觉得是以形补形，其实，草莓中的确含有丰富铁元素，而铁元素又是人体内造血的物质保证，所以说吃草莓可以益气补血一点都不夸张。

五、富含维生素A，养肝明目

此外，草莓中还含有较多的维生素A，具有养肝明目，提高视力的作用，孕妈妈适当吃一些草莓也是可以为宝宝将来的视力助一把力的哦。

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