孕妇吃草莓胎儿会变白吗 盘点孕妈吃草莓的五大好处

三、富含纤维素，润肠通便

大多数水果中都含有较多的纤维素，可以起到润肠通便的作用，对于孕期有便秘困扰的准妈妈来说，无疑又是一种排便的偏方啊。

四、益气补血

说到草莓补血，可能很多人又会觉得是以形补形，其实，草莓中的确含有丰富铁元素，而铁元素又是人体内造血的物质保证，所以说吃草莓可以益气补血一点都不夸张。

五、富含维生素A，养肝明目

此外，草莓中还含有较多的维生素A，具有养肝明目，提高视力的作用，孕妈妈适当吃一些草莓也是可以为宝宝将来的视力助一把力的哦。

上一页12

登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：cp688cp688@163.com