【图】如何判断乳房有肿块 乳房自我检查的方法

二、再平抚：

用手指末端的指腹，由乳房四周开始，向乳头沿顺时针或逆时针进行平抚。检查右侧乳房时，用左手平抚，同时举起右手。检查左侧乳房时，则相反过来。

三、忌抓捏：

有的女性在检查乳房时，直接用手指抓捏乳房，这样很容易把抓捏到的乳腺组织，误当成是异常肿块，所以要避免使用抓捏的方法来检查乳房肿块。

四、查溢液：

用手指轻轻挤压乳头，观察有没有异常溢液。如果是怀孕了的话，那么出现少量乳汁是很正常的。但如果是带有血丝或脓液的话，就需要及时到医院检查和治疗了。

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