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张子萱产后首露面皮肤白嫩产后护肤的诀窍

2017/3/10 11:12:23 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

自去年10月23日生宝宝以后，陈赫的妻子张子萱就再也没有露过面，昨天，终于晒出一组写真，这也是她产后首次在微博中晒近照。照片中的她，依旧仙气十足，宛如少女一般。那么，产后的她皮肤还这么好，究竟有哪些保养的秘诀呢？

三、适度运动

运动是排毒养颜和保持气色最好的方法，每天适当做一些有氧运动，如跑步、瑜珈等，可以让整个人都变得精神有气色起来。

四、做好防晒

不少人产后脸上都会长一些黄褐斑之类的，而受到太阳辐射时，这些斑的颜色就会变得更深了，因此，脸上有黄褐斑的准妈妈，产后一定要注意防紫外线，并少吃有色素的食物。

五、充足睡眠

保证充足的睡眠，不仅能够让我们的精神和气色变得更好，还能避免黑眼圈等皮肤问题。

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