三、均衡饮食
其实,怀孕期间除了按时补充叶酸外,其它诸如钙元素、铁元素、锌元素等,都是可以通过食物来补充的,而这些营养素的补充,就需要准妈妈做到均衡饮食。
四、减少生病
怀孕期间,为了避免胎宝宝受到病毒或药物的影响,造成唇腭裂,我们就需要尽量避免生病,即使是感冒发烧等小病,也应尽量提前预防,尽量减少吃药的机会。
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