三、含咖啡因食物
含有咖啡因的食物,除了咖啡外,还有可乐、茶等,这些食物都是孕妈妈不宜多吃的,否则不仅影响孕妇的正常睡眠,严重时还会引发宝宝各种神经系统发育异常等。
四、刺激性食物
对于孕妇来说,刺激性的食物就显得特别多了,比如碳酸饮料、辛辣食物、冰的食物、过咸、过酸食物等。
五、易过敏食物
所谓易过敏食物,除了孕妇自己本身较敏感的食物外,也包括一些日常中易致敏的食物,如虾、蟹等。
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