孕妇零食清单 孕期吃哪些零食好

如果你身边也有孕妇的存在，你就会发现，她们的嘴巴往往是一整天都停不下来的，一会说想吃这个，一会又想吃那个，还有的甚至还想吃烧烤、泡面等。但是，这些食物可都是既不健康，又没营养的。

别着急，下面小编就来给大家介绍几款既健康营养，又能够解馋的零食吧！

一、葡萄干

说到葡萄干，相信很多孕早期的准妈妈口水又忍不住流下来了，没错，葡萄干酸酸甜甜的味道，准妈妈一定会喜欢，而且，葡萄干它的含铁量非常丰富，能够起到益气补血、利尿消肿的作用哦。

二、酸奶

说到酸奶，估计很多人都会觉得比牛奶好喝多了吧，没错，长期喝牛奶容易腻，而且全脂牛奶喝了也容易长胖，但是，酸奶可就不一样了，酸奶不仅可以解腻，其中还含有大量的益生菌，能够起到调理肠道的作用。

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