乳腺癌,是很多女性最害怕的妇科癌症。目前认为,乳腺癌的出现,最有可能是跟遗传因素和雌激素作用有关。我们要想预防乳腺癌的话,也得从这两个方面入手:
一方面,如果妈妈、女儿或姐妹患有乳腺癌的话,那么自己患上乳腺癌的可能性,也会比常人大一些。所以,有乳腺癌家族史的女性,要更重视乳腺癌的防治工作。
另一方面,雌激素水平过高、对乳腺腺上皮组织过度刺激,也是乳腺癌的常见高危因素之一。所以我们在生活中,要避免过多接触外源性雌激素,饮食上也要多加注意:
1.形成良好的生活方式:在平时,我们要积极养成健康的生活习惯,做到不经常熬夜、不抽烟酗酒等,防止出现激素内分泌紊乱的情况。