【图】加班138小时过劳死 过度劳累的危害

现在，生活的压力越来越大，我们经常会为了工作而不得不熬夜加班。但是，身体得不到充分的休息，很容易因为过度劳累而诱发疾病，甚至是危害生命安全。

近日，在日本就发生了一起员工过度劳累、导致自杀的案件。过劳自杀的员工，一个月的加班时间，最长的时候，竟达到了138小时。在生活中经常被我们忽略的劳累感，其危害和隐患，是绝对不容小觑的。

1.过度劳累影响正常作息：

为了赶完上级交代的工作，很多人经常会熬夜到很晚，甚至连周末也是通宵达旦地工作。这样子其实很容易扰乱生物钟，不仅影响休息的质量，而且还会因为休息不足而导致精神萎靡，不利于正常的生活和工作。

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