【图】加班138小时过劳死 身体过度劳累怎么缓解

加班，在我们看来似乎是很正常的事。但是，如果让你在原来上班时间的基础上，一个月再加130多个小时的班，相信大多数人的身体，都是吃不消的。

近日，日本就有一名员工，因为加班时间很长，最后过劳自杀。小编也曾遇见过不少为了生计、同时打两份工的人，一天能睡上4个钟，就已经是很好的了。诚然，生活确实不容易，但也要以身体健康为重。如果牺牲了健康，那挣再多的钱，也不见得就会开心。

那么，我们要怎么缓解身体的过度劳累呢?

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