【图】食疗补肾怎么做 天天享受美味和健康

人类在不断的进步，很多疾病变得可以预防，例如肾结石。小编今天就是想跟大家聊聊补肾的一些食疗法。通过食疗，我们可以有效的避开肾结石的发生，使我们拥有一个健康的肾，让男女在性生活中更加美妙。

首先推荐的是动物的肾脏，这个是根据医学上的“以脏补脏”原理。动物肾脏中含有丰富的蛋白质，脂肪及多种维生素，可以起到滋补养肾的功能。其实小编推荐海参，它含有碘、锌等微量元素，具有促进代谢，降低血脂的作用。此外，海参含有的含的粘蛋白质及其它多糖成分能够修补组织。在来就是比较常见的食物：虾。虾中富含的营养能够补肾壮阳、通乳排毒。蔬菜中韭菜对肾的作用也是不错的，它健胃、提神、补肾、固精，因此有人称它做“壮阳草”。枸杞叶是补肾佳品，平时泡水喝就可以了。

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