【图】火麻仁的作用与功效有哪些 原来它竟然有这么多优点

说起火麻仁，大家可能会觉得有点陌生。火麻仁是一种能够榨取油的原料和食品原料，含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等等。那么火麻仁有什么具体的功效和作用呢？我们又应该怎样食用火麻仁呢？今天，小编就来给大家科普一下，有关于火麻仁的那些事情。首先我们来说一下火麻仁的功效，一般来说火麻仁最主要的功效就是润肠通便了。老年人和便秘患者可以将火麻仁与黑芝麻、当归等等一样有润肠通便功效的食材一起食用，排便的情况会好很多哦。

火麻仁的另一个功效就是益气生津、修复心肌。经常会上火的人们就很适合用火麻仁与其他可以下火解毒的食材一起食用，能够益气生津、滋阴补虚哦。火麻仁还能够在心脏受损这个问题上有一定的保健和修复功能，因此可以多加食用。那么火麻仁的作用又有哪些呢？第一个作用就是能够降血压。研究表明，火麻仁能够有效的降低我们的血压，而对心率和呼吸却没有任何的影响。

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